blog index

ビジネス書.jp

いつも訪問していただき、ありがとうございます。
ビジネス書、自己啓発本、キャリア形成に役立つ情報などを紹介している『ビジネス書.jp』
書評やビジネス情報提供などを随時行っていきます。今後もよろしくお願いします。
<< 『「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55』 | main | 他人を教えながらの自分の仕事 >>
スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    | スポンサードリンク | - | | - | - | - | - |
    『朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく! 』
    0
       
      朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!
      朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!
      おすすめ平均
      stars内容が薄いかな・・
      stars早起きするようになりました!
      stars素晴らしい!
      stars人生のパフォーマンスが数倍になる!
      starsほんとに寝起きが良くなります!冷え性の人のための内容も書かれてます

      Amazonで詳しく見る
      by G-Tools


      今日紹介しますのは、まさしく今私が行っている習慣に関する本です。
      「朝5時半おきの習慣で、人生はうまくいく!」


      私の場合、仕事から帰って、お風呂に入り、夕飯を食べ
      業務日誌をつけたり、明日のスケジュール確認を行ったり
      ブログを見たり
      もちろん、30分間勉強も怠りませんので

      そうこうしているうちに、22時には眠くて寝てしまいます。
      頑張って起きて勉強しても、集中できず、やる気も起きず
      早く寝てしまうんです。




      ただ、その分、早く起きて、朝勉強しようと思って、今行っています。
      まずは読書です。そして新聞を読む。
      そうこうしていると家を出ないといけない時間が迫ってくるので、準備に入ります。




      その生活も慣れてくるととても有意義な時間に感じられ
      毎日グダグダしていた学生時代に比べ、毎日の疲れがあまりありません。
      私は無意識に行っていて、気づかなかったのですが

      本書はその点を具体的な対策や効果を説明しています。
      人間の体内時計は25時間に設定されていて
      朝の太陽の光で24時間に調節されていることはご存知でしょうか?



      しかし、そこにはある引っ掛けがあるわけです。
      そこが気になるという方にはぜひ読んでみるといいかなっと思う本です。
      ただ、中身が薄いと判断する方もいらっしゃるようなので
      感じ方は人それぞれの本だとは思います。





      ただ、具体的な話がされていて、実用的であることは確かです。
      朝の時間は集中しやすく、誘惑も比較的少ないことが考えられるので
      こないだ紹介した「休活」ならぬ

      「朝活」

      試してはいかがでしょうか?


      朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!
      | ムツタカ | 自己啓発本 | 21:00 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
      スポンサーサイト
      0
        | スポンサードリンク | - | 21:00 | - | - | - | - |
        コメント
        お世話になっております。
        朝活を始めてから私の人生も大きく変わりました。
        会社には朝一番に出勤し、1時間の勉強。
        これだけで、資格をいくつか取得することができ、
        自信がつきました。
        ただ、5時半はまだ厳しいですね。
        目覚まし3つでもなかなか・・・
        | ヤソ(逆転人生への成功法則) | 2011/10/20 9:12 PM |
        コメントする


        この記事のトラックバックURL
        http://busibook.jugem.jp/trackback/48
         行政書士のオススメ通信講座
              1
        2345678
        9101112131415
        16171819202122
        23242526272829
        3031     
        << December 2018 >>

        bolg index このページの先頭へ